加班也好，娱乐也好，

有些人习惯不到半夜不睡觉。

殊不知，

(资料图片)

这个习惯严重影响健康。

35 岁的杭州人王女士，因工作需要经常熬夜，养成了半夜睡觉的习惯，就算不加班也要玩手机刷短视频到半夜。

近来，王女士发现讲话的时候声音嘶哑，起初还以为是嗓子使用过度，没太在意，直到同事说她脖子越来越粗，她才意识脖子可能出现了什么问题。

考虑王女士才 35 岁，非常爱美，传统手术会在脖子上留下明显疤痕，钱健主治医师为她进行了经腋窝入路免充气腔镜甲状腺癌根治术，手术非常顺利。

术后，颈部没有任何疤痕，王女士对手术效果也感到满意。

钱健说，像王女士这样经常加班、熬夜，作息不规律会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致那些死亡的甲状腺细胞得不到清除，慢慢腐烂变质，造成各种炎性的滋生，时间长了甲状腺就出现增生结节和肿瘤。

除此之外，遗传因素、摄碘过量或缺碘、放射性损伤、情绪不良等也可能诱发甲状腺癌的发生。

为了更好地避免甲状腺癌这种疾病发生，医生提醒年轻人停止内耗，避免熬夜行为，养成良好的生活习惯，有规律地生活、学习和工作。

平时，大家要保持精神愉快，增加运动，维持良好的心态，合理饮食，维持适量碘摄入，忌高碘及碘摄入不足，食物以新鲜蔬菜为主，避免油腻、辛辣食物；定期检查是重要的预防措施，彩超检查是早期发现甲状腺病变的优选检查方式。

除了医学检查，市民朋友也可以通过观察脖子有无肿大，颈部有无持续疼痛，是否不明原因声音嘶哑等症状来初步判断，一旦有异常情况出现，尽早至甲状腺专科就诊。