12月16日，朱军的妻子谭梅更新视频动态，透露自己当下也不幸中招，感染新冠已经两天了。

从视频中可以看出，感染病毒之后的谭梅看上去状态欠佳，即便戴着口罩，还遮掩不住脸上的疲惫之意，居家休养的她完全是素颜出镜，黑眼圈也是相当地明显。

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面对镜头，谭梅透露自己的抗原检测结果显示为“弱阳”，对于这个结果，谭梅表示毫不意外，感叹道自己果真逃不脱，毕竟当下的疫情形势日益收紧，她身边的大多人不是已经阳了，就是在阳的路上了。

此外，谭梅也分享了自己的症状，表示自己最开始是嗓子发炎，出于担心的她当即便服用了一些药物借此来舒缓症状。

然而，次日谭梅还是体温骤增，一下烧到了39度，在高烧情况下，谭梅反而没有选择吃药，反倒选择了更为温和的方法来自我降温，例如大量喝水并且饮用柠檬水和梨汤，从而保证体内的电解质不会过多流失。

除却这些常见的方法之后，谭梅还分享了自己一个对抗病毒的独家小妙招，即使用精油来按摩穴位，从而缓解高烧带给身体的强烈酸痛感。

最后谭梅也表示，面对病毒，大家最重要的是保持一个好的心态，并透露自己为此努力进食补充体力，整个人精神状态也好转了不少。

在讲述过程中可以看出，谭梅的身体还是颇为虚弱，说话气息也是很短促，看上去似乎很难受，不过即便是这样，谭梅还是强打精神录制精神与广大网友分享自己的抗疫经验。

随后，不少网友在谭梅评论区留言送关怀，其中有网友也特意询问朱军当下的状况，希望朱军老师可以做好防护，努力让自己免遭感染，可以看出，在录制视频的过程中，谭梅在家全程佩戴防护口罩，想来在家中的她也是格外谨慎与小心，尽力不让自己的家人受到波及。

这段时间娱乐圈依旧有不少艺人先后中招，这两日岳云鹏、管纫姿、张峻宁，于文华等知名艺人也都感染了，很多明星都录制视频讲述自己中招之后的体验与感受，可以看出大多数明星的症状还是比较明显，出现了高烧乏力，浑身酸痛等不适的反应。

值得一提的是，身为孕妈的艺人白柳汐也没能躲过此波病毒，孕38周的她抗原自检结果也是阳性，好在关键时刻她与家人并未就此慌乱，而是选择冷静沉着地采用科学方法进行面对，从晒出的视频中可以得知，白柳汐目前已经处于自检为阳性的第5天，好在目前一切安好。

特殊时期，明星艺人正确分享自己的抗击病毒的经验不失是一种善举，能够更好地安抚大家焦虑的内心，还能够给大家带来具有借鉴性的建议，最终希望大家都能平安顺利地度过难关，早日康复与痊愈。