拉杜卡努

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北京时间1月3日，现世界排名第78位的前美网冠军拉杜卡努在WTA250奥克兰站取得新赛季首胜，她在女单首轮以4-6/6-4/6-2逆转击败17岁的捷克新星琳达-弗鲁维尔托娃。这场比赛由于雨水侵袭两次暂停，拉杜卡努一度在次盘面临4-6/0-2的落后局面，不过这位年轻的英国小将还是拿到了一场来之不易的新年开门红。

由于手腕伤势，拉杜卡努在去年十月初便提前结束赛季，在休息了十天之后，英国小将开启了为期两个月的体能训练，在手腕还未恢复的情况下，她在这两个月的时间里甚至没有拿起过球拍。

“我其实很晚才开始进行击球训练。我花了两个月的时间在健身房训练体能，我在12月初恢复击球，几天之后才开始进行计分赛练习。我希望能够在下个赛季以更好的体能基础去比赛，建立起身体的耐受度，让身体在比赛中坚持更久一些，从而让我更加完整地打完一个赛季。”

为了增强体能训练的质量，拉杜卡努引入了著名体能师Jez Green进入自己的团队，这位体能师此前与穆雷等多位网坛名将有过合作。

“Jez非常棒，他当然经验非常丰富，与一些顶尖球员有过合作，他帮助很多年轻的球员慢慢成长，直到他们进入网坛的顶尖行列。”拉杜卡努说道，“所以能够有他的帮助是好事，我们目前的重点在于力量和有氧训练，总之就是全方位的提升。”

拉杜卡努希望在身体素质得到提高之后，自己在赛场上的表现也能迎来进步：“目前我还在慢慢寻找比赛的节奏和感觉，所以现在谈进步为时尚早，不过一旦随着赛季慢慢展开，我想体能方面的进步一定会在比赛中体现出来，这是肯定的。但与此同时，我也不能寄希望两个月的身体训练就能够解决我所有的不足，我还需要花更多的时间去训练，或许一年多、两年的时间来重新建立体系。”

拉杜卡努透露目前自己的腕伤已完全康复，她在休赛季与本西奇的前教练Sebastian Sachs达成合作，双方的试训期将持续至本月底。在2021年奇迹般地夺得美网冠军之后，2022赛季是拉杜卡努职业生涯首个完整的职业赛季，她坦言自己从中吸取了很多教训。

“去年绝对是非常紧张忙碌的一年，让我意识到了巡回赛的高强度。”拉杜卡努说道，“很多时间你感觉自己还没有为一场比赛或一项赛事做好准备，但是你不得不继续上场比赛。没有停歇的时候，你没有时间去休息，这让我很难跟上节奏。每参加一项赛事都在耗费我的精力，最令我感到挣扎的就是与伤病作斗争。”

“所以2023赛季我的目标就是尽可能保持身体健康，我期待在新赛季继续努力，因为我现在更加清楚巡回赛是怎么一回事，没有像去年那么迷茫和不知所措。”

拉杜卡努对于2023赛季同样有着成绩方面的目标：“我希望能够赢下一座冠军，还有就是，我希望自己能够保持那种无畏的比赛精神，不要去多想关于结果和胜负，这就是我今年的目标。”

（文、编辑/王菲，图/视觉中国）