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继知名医学专家、首都医科大学校长饶毅披露自己新冠阳性感受之后，近期已有多位医学界人士通过媒体等渠道公布自己已经或曾经感染新冠的感受，为社会公众介绍经验，缓解焦虑。

饶毅教授12月8日在个人微信公众号“饶议科学”刊文《书生牧羊｜疫情面前：实事求是、同心协力、共度难关》，谈到了自己及周围人新冠阳性之后的直观感受。他表示，“我们几个有重有轻，最重的是高烧超过39度，轻的就是咽喉痒。没人有呼吸困难、肺病变（这一类是以前致死的主要原因）。从这个意义估计我们问题都不大，应该能挺过去。”

12月16日，“沈阳发布”微信公众号刊文介绍，近日，沈阳市第五人民医院中西医结合科医师李东旭分享了新冠阳性后的历程。

李东旭医生在感染新冠5天内的身体状况是这样的，第一天：出现嗓子痛、发紧的情况；第二天：低热，温度在37.5℃左右；第三天：高热，体温在38.5℃左右，并伴有咳嗽、头疼以及肌肉酸痛；第四天：上述症状明显好转，咳嗽消失；第五天：头疼基本消失，体温恢复到正常水平。

那么李东旭医生又是如何做的呢？

他介绍，自己没有服用抗病毒药，对发热和咳嗽，口服退热药和止咳药。大量饮水，可以加入柠檬片或一些盐补充电解质恢复体力。多吃富含维生素C的水果。作息时间上，不熬夜，多休息恢复体力、提高免疫力。进行自我隔离，多通风，每天三次。熏艾每天三次，每次半小时。用餐时与家人保持分时用餐，洗漱及使用卫生间与家人分开，对使用过的物品进行消毒。