你好，这里是Vista看天下【大胆开麦】栏目的第268 个互动话题。

我知道你有很多话，憋了很久了。

但是在这里，不怕杠精的无理对线，反正也对不了线；

(资料图片)

也不需要互联网发言的“求生欲”，你只管有理有据地说点实话。

本期话题：精神离职后，我的肉体也要跑路了。

“精神离职”不知不觉就在各个社交平台上火起来了。

顾名思义，就是用离职的心态去上班，肉体还在工作，而精神提桶跑路。

具体的执行方法，则是要丢掉工作中的过度责任感，完成自己的分内之事就好，下班的时间留给生活而不是焦虑如何升职加薪。

对于倍受工作摧残，但又不敢辞职的打工人来说，这个方法简直就是悲惨生活中的曙光。

有网友在工作压力下，不光是精神疲惫，身体也跟着每况愈下需要喝中药调理。

而在想明白反正这份工作也不会带来什么提升，决定精神离职后，情绪不知不觉就变得积极健康了起来，身体也变得更好。

更有打工人在这种松弛的状态下，尝试培养更多的兴趣爱好，工作的效率也更高，在职场上更加自信，最后甚至荣获升职加薪。

当然，也不是所有情况都能用精神上的出走来解决。

这种“离职了但没完全离职”，适用范围主要还是在工作中受到了精神上的内耗，而非对工作环境或者待遇有所不满。

也有人尝试只完成分内工作、分割工作和生活一段时间后，依然觉得自己状态不佳，精神上的放松并不能解决实际的矛盾。

最终毅然决然物理离职后，才彻底摆脱上一份工作带给自己的问题。

你尝试过“精神离职”吗？

如果尝试过“精神离职“的话，有哪些可以分享的小经验？生活和工作是否有所改变？

欢迎在评论区与各位打工人分享经验~