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其实说到李沁参加《极限挑战》的效果，我很想说点反面教材，但是现在的粉丝都太疯狂了，我忍了又忍，还是不说那些“无趣”的女星。

李沁的脸，一直不属于甜妹类型，所以这也限制了她的戏路，很多甜宠剧也轮不到她头上。李沁的气质比较英气，出演的角色也是“美强惨。”

李沁这样的风格，在大多数综艺里也不讨好，让观众看不到“英雄救美”的戏码。

没想到李沁作为《极限挑战》第二个女嘉宾，给这个综艺带来全新的气息，本来《极限挑战》已经处于尴尬期，老成员离去，让《极限挑战》的收视率低迷。

需求很迫切，《极限挑战》需要新的元素，岳云鹏一个人无法热场，李沁作为一个有美貌有头脑的女星，本身热度也不低，显然对《极限挑战》的气场很吻合。

看多综艺的观众知道，每个节目里，需要“开心果”起码需要一个调节气氛的人，如果有两个成员接得住梗，那么这个综艺节目就成功一大半了。

有些女演员，虽然演戏非常精湛，但是气质不适合综艺，就算节目组想剪出一些好看的片段，巧妇难为无米之炊。这些案例，请大家自行联想，怕有些粉丝拿着大刀走向我。

正面的例子，就是贾玲。出色的口才，反应迅速的头脑，高情商的人，总是能把气氛调动起来，《王牌对王牌》里的贾玲、沈腾贡献了无数的笑点。很多人就是为了贾玲去看节目的。

当然，李沁没有贾玲参加的综艺多，但是在《极限挑战》这个以“烧脑”出名的节目里，李沁的英气，李沁积极参与的态度，李沁身上的“综艺感”，加上李沁的颜值，真的会对《极限挑战》有帮助。