【资料图】

孕肚太大，妊娠纹好明显。原本以为明星都是没有妊娠纹烦恼的。这下作为普通人的我们，应该心里平衡了吧！但是女星产后，我们就没有看见谁，有过妊娠纹的。她们是如何摆脱妊娠纹烦恼的呢？谢依霖晒孕肚照，网友惊讶妊娠纹好明显。但是谢依霖并没有很在乎这个妊娠纹，还调侃自己称：“自己其实也被吓到，whatever，这些都不是重点，人生就要有这种甜蜜的烦恼才有趣，这个伤疤为我写下我与这个小东西的故事，非常期待跟我室友相见欢的那天。”HOLD住姐就是不一般。这样的心态，估计很少有人能够比得了。从谢依霖我们可以得知，女星也和普通人一样，会受到妊娠纹的烦恼。但是为什么女星产后，都没见过谁有妊娠纹呢？其实，是否长妊娠纹是看体质，有些女星，却是没有妊娠纹的烦恼。但是多数女星还是会受到妊娠纹困扰的。那么她们是如何摆脱妊娠纹烦恼的呢？孕期适当锻炼相信很多孕妈怀孕后，会安心在家养胎，那确实是真的安心在家养胎了。基本上什么事情都不做，整天就待在家，不是躺着就是睡着。这样反而更容易受到妊娠纹的光顾。其实孕期适当运动、锻炼，做作孕妇体操、瑜伽、散步等，不仅可以增强身体素质，有利于顺产，还能够增强肌肉和皮肤的活力。从而预防孕妈得妊娠纹。这也是很多明星，怀孕后，依旧坚持锻炼的原因。不仅是为了控制体重，保持身材，还对避免妊娠纹有很好的效果。均衡饮食，合理搭配孕期胎儿发育需要很多的营养。但是却并不是需要一味地大补，营养过剩，不仅孕妈体重会快速增加，从而增加妊娠纹的几率，还会使得胎儿体重也会增加过快，最终不利于顺产。而明星怀孕后，虽然也会进补，但是却非常注意饮食均衡与合理搭配。并且注意控制体重，这并不是因为明星爱美，事业需要。更为重要的是，这样合理饮食，才更有利于胎儿发育。食用富含胶原蛋白的食物食用富含胶原蛋白的食物可以提升皮肤的弹性与活力，多吃猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物，有助于孕妈提升皮肤弹性，从而避免妊娠纹的产生。喝酸奶酸奶中富含蛋白质，不仅可以促进胎儿发育。还能帮助宝妈调理肠胃，促进新陈代谢。最为重要的是，酸奶对于降低妊娠纹产生几率，也有很大好处哟！孕期禁忌随着胎儿的逐渐发育，孕妈肚子一天天大起来，孕妈肚皮可能出现瘙痒的情况，孕妈一定要注意，千万不要去抓痒，抓痒不利于产后妊娠纹的消除，最好是用碘伏或者橄榄油涂抹一下。并且，孕期不要泡澡，不仅不利于宝宝健康发育，还不利于宝妈产后妊娠纹的消除希望以上预防和消除妊娠纹的方法，对你有用。