本文转自：齐鲁晚报

(资料图片仅供参考)

烟台市心理康复医院孙艳慧:

让情感流动起来,帮更多人找回自我

记者孙淑玉通讯员丛冰

从大家眼中的“开心果”到经常失眠、郁郁寡欢,著名心理学著作《蛤蟆先生去看心理医生》中详细记录了“蛤蟆先生”的心路历程,在迷失自己的路上,是心理医生苍鹭用10次心理咨询帮它找回了自我。

如今,在现实社会中,越来越多的人也如蛤蟆先生一样受焦虑、抑郁等心理问题困扰,迷失了自己。而烟台市心理康复医院心理咨询科主任孙艳慧与其团队则如苍鹭一般,时刻守护着患者的心灵家园,以情感流动的方式帮更多人找回自我,重塑美丽人生。

让更多人“向阳而生”的

心理需求被看见

第一次去见心理咨询师苍鹭,蛤蟆先生问:“你认为我会好起来吗?”苍鹭直视蛤蟆先生的眼睛:“如果我不相信你有能力变得更好,我就不会做这份工作了。”

这个场景也曾在孙艳慧的心理咨询门诊出现过多次。陷入负面情绪漩涡中无法自拔,很多人早已失去了认清和相信自我的能力,这时懂得求助就变得尤为重要。以此为基础,心理咨询师才有可能通过各种方式了解咨客,与之共情,并尝试帮其走出内心的“阴霾”。

也正是这一次次的努力,让孙艳慧与其团队有机会替患者“发声”,让更多人渴望“向阳而生”的心理需求被看见。

17岁的小影(化名)读高二时被焦虑、抑郁包围,上课无法集中精力,学习成绩直线下降后又感觉对不起父母的殷切期待,几次产生轻生的念头。在同学陪伴下找到孙艳慧时,她几乎完全失去了前进的动力。在心理咨询中,孙艳慧敏锐地捕捉到了症结所在。原来,高考在即,喜欢服装设计的小影想报考设计专业,却遭到了父母的强烈反对,成绩平平的小影自知无法考上父母心仪的学校而又无力反抗父母的决定,久而久之,紧张焦虑的情绪愈发严重。第二次心理咨询时,孙艳慧邀小影的父母一同参加,并单独与其父母进行了沟通,家长这才意识到问题的严重性,决定尊重孩子的意愿。次年,小影顺利报考了喜欢的专业,心理问题也迎刃而解。

“心灵的成长是一生的功课”,孙艳慧进一步解释称,心理问题并不可怕,只是心灵受到某些因素的影响与身体、外界暂时失衡,找到症结所在,及时拔掉心灵的“杂草”,阴霾自然会烟消云散。

诊疗方式的多样化

让驱除心灵“阴霾”更有底气

和苍鹭先生单纯依靠心理咨询的方式不同,如今在烟台市心理康复医院,孙艳慧和同事们有了更多“抓手”,诊疗方式的丰富与多样化,也让他们有了更多底气。

目前,烟台市心理康复医院可以开展一系列心理测评服务,包括能力兴趣测评、人格测评、心理健康测评、临床诊断测评等,可以对各种心理问题作出系统综合的评价,为心理咨询和治疗提供依据。与此同时,催眠治疗、沙盘治疗、精神分析疗法、认知行为疗法、患者中心疗法、音乐放松等多种心理治疗手段也日益丰富和完善,使各种心理问题的解决不再是难题。

从婚姻家庭问题到学生厌学、早恋、网络成瘾,再到职场适应困境,通过有效的心理咨询、心理疏导和心理治疗,帮助暂时处于困惑中、不知如何抉择的人理清头绪,早日找到来时路。孙艳慧坦言自己更像“心灵清道夫”,努力用所学给更多人以心理层面的支持,帮助人们去做好心理的健康管理。

并非只有心理出现问题才需要咨询、干预和治疗。烟台市心理康复医院莱山院区新增设的一站式心理健康体检中心,可通过填写各类心理测评问卷,以自评或他评的方式,结合相关仪器检查,来综合判断受检者的精神压力和心理健康水平,以便帮助更多人提早发现心理问题,并将问题扼杀于“摇篮”中。

作为烟台市心理康复医院全力打造的一门“拳头”学科,心理咨询科成立于2006年6月,目前拥有国家高级心理咨询师1名,国家二级心理咨询师8名,心理咨询及心理测评技师若干名。经过多年的学习与积累,这些“心灵清道夫”们有能力、也有信心为咨客们扫除内心障碍,重返五彩斑斓的美好世界。

以情感流动

构筑更稳固的“心防”

很少主动提及“治疗”的字眼,更多时候,孙艳慧都把自己定义为促进“情感流动”的同行者,在共情、理解与接纳的途中,用真诚和善良倾心陪伴,为人们拨开“迷雾”,构筑起稳固的“心防”。

这点在接受青少年的咨询时,她深有体会。“青少年的心理问题是社会性问题也是普遍性问题,涉及家庭、学校和社会等多个方面”。孙艳慧进一步解释说,孩子们的心理问题表现形式五花八门,但只有当父母(老师)真正放下架子,转变沟通方式,认真倾听孩子的内心所想,共情他们的快乐和忧愁,很多问题才能迎刃而解。在这个过程中,她更多的是充当“沟通人”的角色,努力做好孩子与父母、孩子与老师间的桥梁,让情感流动起来,往往能事半功倍。

在烟台市心理康复医院,由心理健康体检、心理咨询和专业治疗等共同构建的诊疗网络,一定程度上织密了心理健康的“防护网”。在此基础上,孙艳慧与其团队一路相随的专业陪伴,也让更多人有机会及早找回迷失的自我,重返美丽的“心”世界。