前几年，“断舍离”三个字刷爆了全网，大部分人都表示断舍离的生活方式和人生态度确实值得提倡。

然而当人们还在断舍离的时候，一个98年的女孩早就过上了“极简生活”。

而最让人震惊的是，这个年仅24岁的女孩为了过这种生活，已经长达5年的时间没用过卫生巾，2年不买卫生纸。

(资料图片)

那么，这个98年的姑娘为何要如此执着于“极简生活”呢？

秉持这样的生活态度，她的日常生活又是怎样的呢？

壹格

父母的影响，从无法理解到身体力行

壹格（化名）是出生在普通家庭的姑娘，是个坚定的环保主义者。

1998年出生的壹格今年刚满24岁，但她已经长达5年的时间没有用卫生巾。

要知道，对于女性来说，卫生巾是必需品，不是说不用就不用的。

但壹格为了不过多的制造垃圾，一直都在用可循环利用的月经杯。

壹格认为用硅胶制作的月亮杯可以让她的生活变得更卫生，更方便。

在生活中，绝大部分女性都无法做到这个程度，即便有些人也自称是环保主义者。

壹格

在壹格的视频中，她说自己之所以会过现在这样的生活，与父母的言传身教是脱不了干系的。

在我国，勤俭节约是传统美德，而壹格的父母就是这么教育壹格的。

在壹格小的时候，她就发现父母非常节俭，他们会把洗菜后的水用来冲厕所或者浇花。

为了教育孩子们，壹格的父亲甚至还制定了两条“家规”。

一是在吃饭的时候要从冰箱拿酱料，吃多少倒多少，然后立刻就要把酱料放回冰箱，因为东西回温后再放回冰箱比较费电。

二是饮料在喝完的时候要用水涮一下瓶子，然后喝下，这样既不浪费又会减少垃圾污染。

壹格回忆道，她的妈妈很少买衣服，有的连衣裙甚至可以穿十几年。

壹格

其实壹格的妈妈不是买不起衣服，而是觉得没必要买那么多衣服。

因此在壹格小的时候，她穿的都是堂姐穿过的旧衣服，妈妈不会给她买太多新衣服。

在大部分人看来，不好看或者快坏掉的水果只能扔掉。

但壹格的父母为了不浪费，经常去菜市场买那些不好看的水果。

在外人看来，壹格的父母就是非常小气，什么都不舍得买，就连纸巾都要省着点用。

壹格记得，自己家中的电风扇，父母就使用了将近20年。

至于家中的其他电器，它们的使用年龄都超过了10年。

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在壹格的父母看来，这些电器只要还可以运转，那就没必要买新的。

而壹格小的时候也不太理解父母的这些“抠门”做法，因为那时的她比较敏感，比较在意其他人的看法。

尤其是当壹格上学后，她发现父母太过节俭，导致她的自尊心受到了些伤害。

当其他同学都在买漂亮的书皮包新书的时候，壹格却只能用旧的书皮。

因为她的父亲告诉她，那些书皮都是用塑料做的，能少用就尽量少用。

随着时间的推移，壹格也慢慢开始理解父母的这些做法，尤其是当她了解到当下的生态环境后，她也开始有了强烈的环保意识。

壹格

对于孩子来说，启蒙教育是至关重要的，而父母永远是孩子最好的老师。

当16岁的壹格去多伦多留学时，她又受到了外国环保理念的影响。

这时的壹格就决定要过无痕生活，要为环保献出自己的一份力量。

无痕生活，顾名思义就是没有痕迹的生活，尽量的不制造垃圾。

在当今社会，要做到这一点是非常难的，即便是在家做饭，怎么都会产生厨余垃圾。

壹格并不会把这些垃圾扔掉，毕竟她是个连塑料垃圾袋都不肯用的人。

壹格采用的办法是买蚯蚓，她有一个专门用来养蚯蚓的容器，自己买了几只蚯蚓，然后让它们自己繁殖。

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而一些厨余垃圾就会成为这些蚯蚓的食物，除此之外，壹格也会把厨余垃圾当作肥料，用来养花或者绿植。

众说周知，蚯蚓主要以畜禽粪便和有机废物垃圾为食，同时也会摄食植物的腐烂茎叶等碎片。

所以壹格才会选择养蚯蚓，这样就解决了厨余垃圾这一大问题。

而在刚开始过无痕生活的时候，壹格就给自己来了一次硬核断舍离。

首先就是不买矿泉水，在壹格看来，水本身就是一种公共资源。

而一些公司将矿泉水简单包装后就拿去售卖，在获得巨大利益的同时也给地球带来了很多环境问题，比如塑料瓶的出现。

其次就是保鲜膜和保鲜袋，壹格表示自己已经找到了这类物品的替代品，那就是蜂蜡保鲜布。

壹格

而这种蜂蜡保鲜布是壹格自己制作的，不仅纯天然无污染，还可以重复使用。

除此之外，壹格说自己不会用化妆棉、洗脸巾等一次性产品。

这些产品虽然方便，但很不环保，尤其是有些洗脸巾是不可降解的。

当这些不可降解的垃圾出现时，不仅会给土壤带去危害，还会被一些小动物误食，从而破坏生态。

2年不买卫生纸，自制各种替代产品

在超市，人们可以尽情选择喜欢的沐浴露、洗发水、护发素等，但壹格已经不再使用它们。

在壹格的洗手间，只有固体皂，固体皂就是这些产品的浓缩版本。

壹格

如果是运输容量大的沐浴露等产品，那么就会产生很多油耗。

再加上，固体皂可以直接用纸包装，不会用到塑料瓶装。

当一块固体皂用到最后的时候，壹格会把它放进专门的容器里，用来收集固体皂渣。

而壹格并不会将这些皂渣扔掉，她都会将它们再制成一块新的肥皂，继续使用。

虽然不用洗发露，但壹格会用3种自然的方式来护理自己的头发，保持头皮的干净。

在这之前，壹格查找了古人洗发的各种方式，然后再挨个实验。

壹格的洗手间

壹格试过用鹰嘴豆粉洗头发，也用苹果醋洗过头发，而她本人更热衷于用鹰嘴豆粉。

壹格会先将小部分鹰嘴豆粉放在碗里，加水搅拌成糊状，之后就倒在发根进行洗发。

其实用鹰嘴豆粉洗头是印度一种古老的洗发方式，这样也可以更好的清洁头皮上的油。

每次洗头后，壹格都会把掉落的头发收集起来，放在门外的地毯上。

壹格这不是在乱扔头发，而是方便一些鸟类把头发叼去筑巢。

在壹格的家里，还有一种物品比较少看到，那就是纸巾，她已经有2年不买卫生纸了。

壹格

网上曾经流行一个段子，在女生的外出背包里，肯定会有一包小纸巾，以备不时之需。

但壹格连厕纸都不用，她在两年多的时间里，冲洗器就是她的生活必备品。

在吃饭的时候，壹格会用毛巾来代替餐巾纸。

在日常生活中，文具用纸也是必不可少的。

为了不用到文具用纸，壹格会尽量用电脑完成日常工作。

如果真的要写字，壹格都会用超市给的小票纸来代替，在小票纸的背面写字。

而在打扫厨房的时候，壹格会用破旧的衣物当作抹布，用来替代厨房纸。

壹格在买东西

在洗碗的时候，壹格只用丝瓜瓤和椰子把，不会买洗碗巾。

当要用清洗剂的时候，壹格会选择自己动手制作。

只要用柑橘和白醋混合一下，然后放置两个礼拜就可以用来洗碗。

就连用洗衣液或者洗衣粉，壹格都会用一些纯天然的东西来制作。

这样一来，既减少了垃圾的产生，也不会对环境造成污染。

如果是外出，那么壹格就会在包里放一张干净的布，用完就洗，洗完再用。

纸巾的过度使用不仅会给环境带来污染，还会造成森林的大片消失。

壹格

所以，壹格才会尽可能的不购买纸巾，而是通过其他方式来维持生活。

女孩子都是爱美的，壹格也不例外，虽然她正在过着极简生活，但她还是会定期护肤。

不过与一般女生截然不同的是，壹格平常用的都是些出人意料的护肤产品。

在洁面的时候，壹格会用洗面皂来代替洗面奶。

因为洁面皂的包装不会用到那么多塑料，并且洁面皂的使用期限更长，一块至少可以用10个月以上。

在爽肤水的选择上，壹格只会买成分纯天然的产品，在这类产品中，化学添加剂最少，不会对环境造成过多的污染。

除此之外，壹格表示自己曾看过一份研究，报告显示如果使用一些添加了过多化学物的护肤品，会给身体带来伤害。

壹格

为了减少资源浪费，热衷于二手市场

早在2017年，这份研究报告就被世界卫生组织的癌症研究机构，列入了致癌物清单。

在壹格的化妆台上，还有一个装满了咖啡渣的大罐子。

这些咖啡渣是壹格平时煮完咖啡后剩下的，但她不会把这些渣渣丢掉，而是把它们当作磨砂膏来使用。

在市场上，磨砂膏的种类有很多，而在这些磨砂膏中，含有大量的塑料微粒。

当这些塑料微粒排入下水道之后，会陆陆续续流向海洋，从而对海洋生物造成巨大的伤害。

在卸妆方面，壹格用的是最普通的食用油，比如橄榄油或者椰子油等。

为了在冬天保持唇部的滋润，壹格会用自己制作的护唇膏，只需要用到蜂蜡、荷荷巴油这两种物质。

壹格和好友合影

这就是壹格的护肤理念，她表示自己不想花太多钱在护肤这方面，更不想频繁使用那些化学物品。

在日常生活中，壹格会用帆布包来取代塑料袋。

当壹格想喝奶茶的时候，她会自备杯子，不用奶茶店里的一次性杯子。

无论是不使用塑料，还是自制产品，壹格都将环保这一理念融入到了自己的日常生活中。

就像妈妈那样，壹格也不再频繁买衣服，有的时候甚至会和好朋友“共享”衣物。

这样的话，不仅可以起到环保的作用，还可以满足自己的变美小心思。

而为了资源的循环利用，壹格总是会买一些二手产品。

壹格淘来的家具

在壹格的家中，很少看到有全新的家具，绝大部分都是从二手市场淘来的。

在国外的时候，壹格就只花了250块钱就买到了原价1000多的椅子。

在她使用了一段时间后，她又把这些椅子卖掉了。

这样一来，椅子可以不被当作垃圾被处理，使用期限变长了很多。

而在上海的旧货市场，壹格只花了1000块钱就买到了整套的复古家具。

将这些家具搬回家后，壹格只是简单清洗了一下，家具就焕然一新，压根看不出是旧货。

小到各种杯子，大到衣柜等家具，壹格用的都是别人用过的。

壹格的家具

对于这一点，壹格丝毫不介意，就连她穿的一些衣服都是低价买来的旧衣服。

在马路上，壹格要是看到了完好无缺的物品，她也会捡回来，二次使用。

壹格最喜欢的是一把从旧货市场淘来的蒲扇，只要不是很热，她都会用蒲扇，不会开空调或者开风扇。

在壹格的视频中，她会不定期的跟人们分享一些环保行为，她也收获了一些粉丝。

在听完壹格的日常生活后，大部分人都会赞同或者理解她的“极简生活”。

如果人人都能像壹格这样过极简生活，是对环境的一种保护。

但也有一小部分人，认为壹格这是在过度环保，她的生活方式并不值得提倡。

壹格自己做饭

单是壹格不用纸巾和卫生巾这一点，就已经让这些人觉得十分荒谬。

有人说，壹格要是真的环保，就不要用电，也不要洗澡。

也有人说，壹格不应该喝奶茶，她应该去农场直接养奶牛，这样才是最环保的方式。

甚至还有人认为，壹格只是拍视频的时候才会这样，日常生活中压根就不是这样的。

在网络世界，褒贬不一的声音都有，而壹格表示自己并不在意他人的看法，她只在乎自己是否在过着“极简生活”。

在那段时间，壹格还专门拍了一期视频来表达自己对环保的真正看法。

壹格表示，几年前的她是个激进的环保主义者，也曾经想做过“零浪费”的生活。

壹格的厨房

但是在过这种生活的时候，壹格觉得压力非常大，所以她才慢慢放弃了这种生活状态，取而代之的是“极简生活”。

在这之前，只要和别人聊天，壹格总会说到环保上面，甚至想让别人像自己一样环保。

但如今的壹格早已改变了这种想法，她之所以拍这些视频只是为了让更多人了解这种生活，而不是倡导人人都要过极简生活。