封建社会给旧中国留下了太多的伤痛，如果将中国社会比作一个人，那么，彼时的中国虽然看着光鲜亮丽，但是，事实上内部却有着很多的暗伤。这些伤口虽然不致命，但是，始终都在隐隐作痛，让人异常难受。太监这个群体便是众多"暗伤"的其中之一

(资料图片仅供参考)

众所周知，太监这个职业是一个高危职业。这不仅是是因为他们常年住在皇宫或者是王侯府中伴随着皇帝和公侯。也因为太监这个职业实在实在有碍人的身体健康。它们的出现完全是为了满足统治者的私欲，但对太监本人来说，这是一种莫大的屈辱和痛苦。

太监这个职业直到辛亥革命以后才逐渐消逝，但很少有人知道，历史上的最后一个太监孙耀庭的故事。孙出生在天津，早年家里非常贫穷，因为家中无米下锅，实在养不活人，所以孙耀庭的父亲一狠心，将自己的儿子送进了紫禁城。当时阉割他的工具就是一柄烧红了的镰刀，非常简陋粗糙，如果不是孙命硬，很可能就一命呜呼了。

好不容易进了紫禁城，虽然还是辛苦，但可算是衣食无忧了。彼时的孙耀庭刚刚十五岁，还是个少年人，他满以为自己会永远在深宫之中了却残生。可是，命运却跟他开了个巨大的玩笑。他入宫七八年后，溥仪便清理了宫中的"闲杂人等"，很多太监都被扫地出门，当然，孙也在其列。太监们出宫之后只能自谋出路，孙也不例外。因为机灵，他很快就找到了一份好活，当了富豪家里的仆役。

后来孙耀庭又回家务农，还跑到庙里当过和尚。按理说如此的颠沛流离，孙耀庭的寿命应该不会很长。但事实却截然相反，孙一直活到了九十四岁。要知道，在那个黑暗动荡的年代，一般人的寿命也不过就是五十岁左右。很少有人能活到七八十岁，但孙却能彪悍的活到九十四岁，而且他还是一个残疾人，这就是更加难得了！

孙耀庭自言，他的长寿秘诀很简单。

首先，他这个人虽然命不好，甚至可以说是非常惨，可是他却从不自怨自艾，什么时候都能保持一颗平常心。这样的心态让他在后来颠沛流离之间，依旧能够苦中作乐，孙耀庭的话里，饱含着喜悦和感激。最初，政府发给他们每人每月16元的生活费，后来孙耀庭参加了工作，负责全市的寺庙管理。他还曾当过6年的出纳，每月工资35元。孙还说，如果自己处处与人争抢，和人置气，那么他绝对不可能活到九十四岁。

其次，他很注重养生。不管是在什么时候，他都非常讲究养生之道，尤其是喜欢食疗。而且他并不是老年才开始养生，相反他壮年就开始注重保养自己的身体。非常克制，从不动怒，也不放纵自己的各种欲望（比如食欲等）。

再者，孙平日里睡觉喜欢侧卧而不喜欢仰面躺着。事实上侧卧的确对人的身体有好处。所谓"坐如钟，卧如弓"，这是中国人总结出来的规律。孙按照这个规律来行走坐卧，自然就会延年益寿。

孙耀庭很少吃素菜，虽然荤菜里面有很多对老年人身体不好的物质，但是，孙非常奇怪，他就是不喜欢吃素菜，反倒是对肉食很喜爱。中国人的饮食博大精深，不同的时节会有不同的饮食，孙也恪守这个规律。他在春天吃江鱼，夏天吃鸡蛋，冬天涮羊肉去除身体内的湿气，秋天还会吃牛肉。当然孙出身宫廷，对于吃的东西很定非常在行。

最后一个养生的秘诀最为奇特，可是也最没有参考价值。为什么呢？

这就和他的职业有关了。孙耀庭是个太监，因此他和常人有所不同。他有一个习惯，那就是不论多么热的天，从来不扇扇子。空调风扇，这一类我们现代人"赖以生存"的必备品，他更是碰都不碰。这是什么缘故呢？

太监被阉割过，因此身体内阴阳失衡。按照中国的理论来说，他是不适宜吹冷风，而且因为体内阴气很重，所以着凉的话对身体很不好。很多太监之所以衰老的很快，就是因为他们不注意养生，因此才早早就辞世。但像孙耀庭这样始终都能够保持一个良好的习惯，而且常年不破戒，他才能够活到九十四岁的高龄。

一般的中国人也不可能像他一样享受如此高龄。所以说，一个人想要活得长，还是要自己多加注意，一定要有恒心，要有行动力，长寿的秘诀其实并没有多么神秘，主要还是要靠自己常年的努力。

他在91岁时曾书写"国正天心顺，官清民自安"条幅，以表达自己的情怀。之后，孙耀庭住进广化寺，直到1996年逝世。他的自传《中国最后一位太监》，1988年被改编为电影。作为皇帝皇妃的身边人，宫廷政治的参与者，他见证了最后的宫廷奢华，亲历了最终的王朝崩溃，成为独一无二的"活历史"。