相信大家多多少少会了解激素脸，因为激素脸在最近几年很常见，面部激素是由于长期使用激素类药物而引起的一系列症状，简单来说，面部下的激素积累就会慢慢变成激素脸。

许多有激素脸的人发现他们的症状总是反复出现，使他们感到特别不舒服，有时候心情还很沮丧。

其实，想要治愈好激素脸，那么就要进行一种修复手术，只要注意5件事情，就可以避免反复发作。

1、避免暴晒

由于紫外线会加速皮肤的老化，而老化细胞中的死皮会加剧毛囊的阻塞，从而加重激素面临的症状；

所以每天外出时要做好防晒工作，可以选择戴帽子和穿防晒面具，并在脸上涂抹防晒产品，防止自己的皮肤受到紫外线的伤害。

因此，避免暴晒可以防止激素脸的反复发作，大家一定要做好防晒措施。

2、禁止使用激素药物

据统计，大部分人激素脸都是由于过度使用激素产品造成的，所以如果你发现自己在使用激素产品的时候有很多的激素痘痘或者有激素过敏的现象；

一定要停止使用激素产品，及时去医院进行一系列的脸部修复，并且不要在自己的脸上使用洗面奶以及护肤品，也不要去美容院修复脸部，先按照医生的建议涂抹药物。

3、充足的睡眠

充足的睡眠可以使我们身体的免疫系统处于正常的状态，如果处于正常阶段，身体更容易对激素产生的某些症状控制住；

但在某些时刻，有些人会习惯性经常熬夜，导致自己晚上睡眠时间不足，睡眠时间不足就会导致我们脸部皮肤疲劳，它会导致身体的免疫力下降，加剧脸部的激素症状，激素症状也会反反复复发作。

4、饮食清淡

大多数人在日常饮食中喜欢吃辛辣刺激的食物，这些食物是非常容易导致激素脸的，尤其是一些人体质根本就承受不住辛辣刺激的食物；

所以在日常饮食中尽量选择吃点清淡的食物，避免一些辛辣刺激的食物摄入，防止皮肤发炎，还要多吃蛋白质含量高的食物，可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力，缓解激素性面部症状。

5、禁止用手抓绕

当发生激素脸这种情况的时候，大部分人都会感到脸部瘙痒，还伴有不舒服感，这时候人们就会失去控制，想要用手去抓挠自己的脸部；

但是我们的手上有很多细菌，一旦手被抓伤就很容易让细菌粘附到皮肤上，加重激素面部症状，而且抓伤容易出现创伤，对于这种激素面部修复是非常有害的。

如果你发现自己有激素脸的时候，还出现反复的激素症状，首先心情不要过于焦虑，因为一个人的情绪在疾病中也扮演着巨大的角色，有些爱美的女人觉得她们的外表受到了症状的影响；

这时候会过度焦虑，但是很容易让内分泌疾病过度焦虑，而且还会影响免疫系统，使症状恶化，并延迟疾病的恢复。