您的睡眠质量还好吗？是否也面临着睡眠问题的困扰？为什么有的人打鼾会把自己给“憋”醒？近年来，随着社会的发展，人们生活节奏的日益加快，睡眠障碍问题也显得愈加突出，人的一生有相当一部分时间都是在睡眠中度过，“睡个好觉”与身体健康更是有着密不可分的联系。新华日报健康客户端《跟着名家学健康》视频访谈栏目邀请到江苏省老年病医院(南京医科大学附属老年医院)呼吸科主任医师、省老年医学学会老年呼吸分会副主委刘剑南，为大家解读睡眠障碍问题的成因，帮助大家了解和养成良好的睡眠习惯。