腰肌劳损又被称为慢性下腰损伤、功能性腰痛以及腰臀肌筋膜炎，是导致人们出现腰痛症状的常见原因。腰肌劳损的发生，主要是患者腰部肌肉以及周边的筋膜或者骨膜受到了慢性损伤所造成。

腰肌劳损所引起的腰痛会在患者劳累之后加重，而在充分的休息之后可以得到一定的缓解。由于该疾病的发生会影响到患者腰部的活动，使得患者无法弯腰进行工作，因此大家要做好腰肌劳损的防治工作。

以下是导致腰肌劳损出现的主要原因的介绍：

1、腰部长期处于在一种超负荷的状态之中

人体上本身支柱脊柱的活动动力主要是一开腰部周围的肌群。因此长期经常性的重复某一个特点的动作，将会导致支配关节的肌肉或者是韧带受到损伤。

因此当人们因为工作原因而需要长期弯腰的情况下，就会导致腰部的肌肉长期都处于在过度牵拉的状态之中，自然就会导致腰肌产生慢性损伤，使得自身因为腰肌劳损而出现明显的腰痛症状。

2、外伤

如果人们在运动或者是工作生活的过程中，导致腰部骤然承受到一些异常的负担，那么就会导致腰扭伤的情况出现。而受到急性腰扭伤所困扰的患者，如果没有及时对其进行针对性的治疗，或者是出现误诊的情况，那么也会导致腰肌劳损的出现。

另外患者即使在受到急性腰扭伤之后，经过相关的治疗恢复了健康，但是在日常生活中依旧不做好腰部的保健护理工作，导致腰部反复多次受到损伤，最终也会导致自己受到腰肌劳损的困扰。

3、环境因素

腰肌劳损的发病，和个人的生活环境也有着一定的联系。长期生活中过于潮湿或者是气温过低的环境之中的人群，都会使得自身受到腰肌劳损危害的几率上升。

而对于本身就患有腰肌劳损的患者而言，不良的生活环境将会导致病情加重。因此培养良好的生活环境，保证所居住环境的空气侵袭，温度以及湿度都比较适宜，是保护个人健康的有效手段之一。

4、先天性畸形

导致腰肌劳损出现的病因还包括先天性畸形，比如腰骶椎先天畸形。腰骶椎先天畸形这种先天性疾病的发生，会导致患者因为先天因素而出现姚笛两侧活动不一致的情况，因此就很容易因为腰股部的软组织发生疲劳而出现腰痛的症状。