临床工作中，经常会被问及一个问题，我有高血压或冠心病，能不能吃点鱼油啊？我天天喝三七粉，能防治心脑血管病吗？今天，就给大家聊一聊这个话题。

鱼油是什么？

简单说就是深海的鱼类体内的提炼的油。鱼油的有效成分，不饱和脂肪酸EPA和DHA，EPA和DHA具有明显降低血脂的作用，还有促进大脑神经系统发育、降低癌症危险因素和调节免疫功能的作用等。

而EPA和DHA能减少心血管疾病的风险：减少猝死和心律失常；减少血栓形成；减少胆固醇；升高高密度脂蛋白；利于血压平稳。

另外，鱼油中富含多种脂溶性维生素，主要是维生素A、维生素D和维生素E。具有调节血脂，降低血栓风险，预防心脑血管疾病的作用；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆、改善视力等作用。

2017年4月美国心脏协会再次发表了《鱼油与心血管疾病预防的科学申明》，该申明认为，鱼油仍可以作为冠心病患者的二级预防，同时对于射血分数降低的心力衰竭患者应用鱼油可以改善预后。因此，冠心病、冠心病合并心衰的患者，是可以吃鱼油的，能够帮助患者改善预后。

总之，鱼油适合于高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等人食用，其目的主要是调节脂代谢，降低心脑血管疾病的风险。但我们的健康，不能依靠鱼油，尤其对于冠心病的患者，更不能依靠鱼油来替代药物。

近年来，三七粉越来越热。传统中药三七，性味：甘、微苦，温；归经：归肝、胃经；具有：散瘀止血，消肿定痛的功效；主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

根据三七粉的中药功效及现代研究，三七粉确实具有预防心脑血管疾病的理论基础，对于有这方面需求的朋友，如果也能接受三七粉，那服用三七粉来预防心脑血管疾病，没问题；当然预防心脑血管疾病的基础还是健康的生活方式。

但只是预防，很难起到治疗效果，虽说三七粉有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用，但只停留在理论基础上。

对于已经明确的心脑血管疾病，肯定还是建议正规的药物治疗，尤其冠心病、心绞痛、心肌梗死、支架术后、搭桥术后、脑梗死，要以阿司匹林加他汀为主，在此基础上，如果您愿意接受三七粉，可以适当配合。但下列人群不宜服用三七粉：

1、体内虚热的人群不宜吃三七粉。

2、女性月经期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会导致月经量变大。

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响。

4、血虚无淤者忌服七粉，由于三七粉活血化瘀力强，血虚，血热妄行者禁用。

5、风热感冒的病人不宜服用三七粉，会导致热感加重。

总之，三七粉或许在调节三高的过程中发挥着一定的作用，但不能作为适合绝大多数三高人群的药物推荐。

每天就是五一劳动节了。

“劳动最光荣！”，五一节这天应邀在长沙芙蓉区五里牌街道卫生服务中心坐诊，与社区居民面对面，解疑答惑。正好5月1号这一天恰逢星期天，所以今后每一个星期天的上午，都会在这家街道社区卫生服务中心一楼门诊专家诊室坐诊，下面是一则“医讯”。

心血管疾病，

是每年导致死亡最多的疾病之一。

心脏好比人体的发动机，

血液则是人体的运输兵，

心血管堵了，

人体的道路就被切断了。

心血管如此重要，

我们怎能不重视？

中南大学湘雅三医院

心内科江凤林教授

周日上午8:00-11:30

五里牌街道社区卫生服务中心一楼门诊专家诊室坐诊

高血压、冠心病、心力衰竭

等心血管疾病的患者，

快抓住家门口看名医的机会！

●门诊时间

周日上午8:00-11:30

●门诊地点

五里牌街道社区卫生服务中心一楼门诊专家诊室

●温馨提醒

就诊当天请携带医保卡、相关病历影像资料及近期体检报告。

现场专家坐诊，一对一咨询解答，

期待您的参与哦！

温馨提示

特殊时期，来中心请佩戴好口罩，

配合工作人员测量体温，

主动出示绿码。

五里牌街道社区卫生服务中心

关于我们

长沙市芙蓉区五里牌街道车站北路社区卫生服务中心位于车站北路127号，拥有医疗业务用房3000平方米，开设病床50张，配备有数字化DR、全自动生化仪、五分类血球分析仪及彩色B超诊断仪，动、静态心电图等医疗仪器。内部设置有门诊、妇产科、中医馆、住院部、公共卫生服务科等科室。开展基本医疗、康复治疗、预防接种、计划生育服务、健康体检、从业人员健康证办理、驾驶员体检、城居门诊统筹、特需门诊等服务项目，是省、市医保定点单位。

中心与省内多家三甲医院开通双向转诊服务，定期有专家教授坐诊。是长沙市第一人民医院内分泌专科联盟单位，长沙市中医医院医联体单位，湖南省、市妇幼健康联合体，湖南省人民医院、湘雅附二医院胸痛中心转诊绿色通道，为五里牌街道周边居民的健康保驾护航