极目新闻记者 黄佳琦

健美运动员那令人血脉喷张的肌肉，给人以健康和力量之感。然而，近年来不少健美运动员被新闻曝出英年早逝，让人看到了健美运动背后的问题，令人不禁追问：病态的肌肉要不要？

不少健美运动员早逝

仅在本月，就有两名年轻的健美运动员逝世。

今年4月20日，健美运动员斯泰西·卡明斯 (Stacey Cummings)去世，享年31岁，她的死因尚不清楚。

斯泰西·卡明斯（右），图源：每日邮报

4月14日，美国健美运动员塞德里克·麦克米兰(Cedric McMillan)去世，享年44岁。麦克米兰在2009年成为一名职业健美运动员，赢得过一系列比赛的冠军，并在2017年阿诺德经典赛中获胜。阿诺德经典赛是以美国加州前州长、健美运动员、演员阿诺德·施瓦辛格的名字命名的。

麦克米兰的死因未对外公开，但在2021年11月接受采访时，麦克米兰曾表示，他在同年7月因心脏病“几乎要死了”。

在去年一年的时间里，健美圈里有多位知名运动员去世。

2021年8月8日，职业健美运动员兼教练约翰·梅德斯（John Meadows）在家中去世，享年49岁。2020年5月，他曾因血栓引起心脏病发作，导致长时间住院。随后虽然康复了，却被医生告知，他的部分心脏已经无法正常工作。

2021年10月7日，健美运动员乔治·彼得森（George Peterson）比赛前夕于酒店去世，年仅37岁，据悉他死于由类固醇引起的心脏问题。

乔治·彼得森，图源：每日邮报

同年11月，肖恩·罗登（Shawn Rhoden）死于心脏病发作，享年46岁。肖恩·雷登是现代健美界的传奇人物，时年43岁的他曾赢得2018年奥林匹亚先生大赛(世界男子健美运动最高水平的比赛)，拿下桂冠，成为奥赛史上年龄最大的奥林匹亚先生。

此外，在2017年至2020年间，据统计有28位健美运动员逝世。其中最年轻的是达拉斯·麦卡弗，他死于心脏骤停，去世时年仅26岁。

健美运动员常服用药物提成绩

健身本是为了锻炼身体、改善健康，但由于健美运动员中英年早逝的情况越来越频繁，健美运动受到了不少抨击。

美国运动网站Fitness volt今年2月的统计数据显示，虽然不少健美运动员死因不详，但至少有21位健美运动员死于心脏疾病。

根据美国泌尿学会(American urology Association) 2016年年会上发布的一项研究，健美运动员的死亡率比同龄美国男性高出34%。

这个研究结论来自美国休斯顿贝勒医学院的一个研究团队，他们以1578名在1948年到2014年参加比赛的职业男性健美运动员为样本，获得了其中597名运动员的完整数据。研究发现，健美运动员的死亡率比同龄男性高34%；在45-49岁的年龄组，健美运动员的死亡率则是同龄男性的三倍。

尽管导致这一结论的原因尚不明确，但研究人员认为，使用提高成绩的药物和特殊的竞技训练（如极端的体重变化），可能是年轻职业健美运动员死亡的原因。

“职业男性健美运动员使用高剂量的睾丸激素和其他提高成绩的药物来提高运动成绩。”作者在一份研究摘要中指出，“这些合成代谢药物可能与负性后遗症有关，包括高脂血症、心血管效应和可能的肝脏损伤。”

2021年10月，阿诺德·施瓦辛格曾在谈论健美运动员的运动风险问题时直言道：“在过去的10年中，健美运动过早死亡的选手比任何其他运动都多，包括综合格斗和足球。”

施瓦辛格（左）和今年4月逝世的麦克米兰，图片来源BBC

施瓦辛格呼吁要采取行动来避免健美运动员的死亡风险问题，“你会认为综合格斗和橄榄球运动员的头部创伤问题会超过健美运动员的器官衰竭，但实际上健美运动员的情况要糟糕得多。我们需要解决这个问题，因为健美应该是促进健康和健身。”

狂吃高蛋白食物增肌也有风险

目前，在民间也有很多健美爱好者，他们虽然不服用药物，但靠饮食来增肌，也给身体带来了不可承受之重。

极目新闻今年3月曾报道，武汉22岁的小刘刚刚大学毕业，半年前，为了在就职面试时有个好形象，他和好友一起健身塑形，并在健身教练建议下，开始了自己的高蛋白饮食。远离碳水化合物、各种主食，每日8个鸡蛋、外加牛奶、大量鸡胸肉和牛肉……小刘每天严格执行，早晚还坚持跑步，半年下来，他成功塑形，肌肉紧实了不少。

上周，小刘收到面试通过的好消息后，很快配合公司参加新员工入职体检。而体检报告单让他有些傻了眼。他的尿常规异常，血常规检查尿酸、肌酐值也全线飘红。体检科医生建议他到肾内科做进一步检查。

“尿常规显示有蛋白尿、尿酸值为正常范围的10倍，肌酐值也超出正常值一倍还要多。”武汉市第四医院肾内科副主任医师徐艳梅介绍，经过进一步检查，小刘已确诊患有高尿酸血症、慢性肾脏病2期。如果不继续采取治疗措施，后期可能发展为终末期肾脏病，需要透析才能维持生命。

按照营养学标准，一名体重为60公斤的男性每日蛋白质推荐量在45克左右，小刘每天吃8个鸡蛋，每个鸡蛋的蛋白质含量为7克，那么他每天仅通过吃鸡蛋摄入的蛋白质就已超量，而食谱中还有牛奶、鸡胸肉、牛肉这些食物，这导致小刘每天摄入的蛋白质严重超标，“高蛋白饮食通常会加重肾脏的滤过。”