猪蹄的价格虽然贵,但是它含有大量的骨胶原、蛋白质、钙以及胶原蛋白,对于女人来说可以补充胶原蛋白,起到美容养颜的作用,对于孩子来说,可以补钙强筋健骨,还能促进生长、增强免疫力。所以不管猪蹄多贵,它的营养都要高于猪肉,隔三差五做给家人,老人孩子强筋健骨体质好,女人吃了美容养颜显年轻。今天和大家分享一道辣炒猪蹄的做法,买一只卤好的猪蹄简单炒一炒,简单易做,香辣下饭,希望大家喜欢。
【辣炒猪蹄】
所需食材:卤猪蹄、干辣椒、青椒、葱、姜、食盐、食用油
步骤一:把卤好的猪蹄剁成块,青椒洗干净切好才能块。
步骤二:干辣椒切成小段,葱切丝,姜切成细丝。
步骤三:起锅热油,油熟后放入干辣椒、葱丝、姜丝,煸炒出香味。
步骤四:然后倒入猪蹄,翻炒3分钟左右,等到猪蹄热透入味。
步骤五:最后倒入青椒,撒入一点点食盐,翻炒到青椒断生变熟,即可盛出食用。如果你买的卤猪蹄比较咸的话就不要放盐了,我买的属于口味比较清淡的,所以放了一点点食盐。
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