很多老年人发现自己和周边的老年朋友都有骨质增生。尤其是腰椎、膝关节、足跟是骨质增生的重灾区。那么，骨质增生可怕吗？需要治疗吗？下面就跟老年朋友聊一聊骨质增生。

很多人认为骨质增生是一种病，其实并不是，骨质增生是人体的一种正常衰老现象。机器会老化，我们人体的各个器官和骨骼也会老化，骨骼的老化主要体现在骨质密度低了和长骨刺。

比如腰椎部位，随着年龄的增长，以及用腰不当等等，会使脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织发生退行性改变，也就是衰老，这时候骨骼和肌肉之间的平衡就会被打破，肌肉衰老了，外力来的时候，就得由相对坚固的腰椎来承担，可是腰椎本身也衰老了，骨与骨之间的稳定性下降，这时候人体就会想办法在腰椎关节处长出一些骨刺来维持腰椎的稳定，还有抵抗外力。

同理，颈椎处关节、膝关节处、足跟处长出骨刺，都是为了维持关节的平衡，并不是一种疾病。所以老年朋友在体检时，如果发现身体某处长骨刺，但是没有任何症状，不必恐慌。