鼻腔干燥在春季是很常见的症状，一旦出现了鼻腔干燥的情况，大家会忍不住用手去挖鼻腔，这样可能会加重感染的情况，有鼻腔干燥要如何改善?导致人们鼻腔干燥的原因有很多，大家生活中吃什么食物好?

鼻腔干燥如何改善

1、冲洗鼻腔

冲洗鼻腔能起到缓解干燥的效果，当鼻腔中存在这个症状后，大家是可以用生理盐水冲洗鼻腔的。常用这种方法，能让维持鼻腔细胞内外渗透压保持正常，这样能让细胞有充足的水分，减少因为干燥导致的细胞死亡问题。

2、补充水分

有鼻腔干燥的人，生活中可以为身体补充水分。生活中大家要每天为自己摄入充足的水分，生活中大家要养成良好的喝水习惯，不过一次不能饮用大量的水分，每次小口喝水，能改善鼻腔干燥的问题，也能促进身体代谢。

3、穴位按揉

发现自己有鼻腔干燥后，可以通过按揉穴位改善症状，像是印堂穴。这个穴位在我们两侧眉毛中间，大家可以用自己的拇指或食指轻轻按揉这个穴位，一直按摩到局部发麻发胀，这样能起到改善鼻腔干燥的症状。

4、饮食调理

饮食调理的方法也可处理鼻子干燥现象。当此问题发生后，患者可以在平时多吃银耳炖梨汤，这种汤具有改善鼻子呼吸干燥、滋阴润肺的效果，而且还有一定的败火作用。

鼻腔干燥的原因

1、过敏性鼻炎。如果患了过敏性鼻炎就会出现鼻腔干燥、喉咙痒、流鼻涕等症状，应该及时去看医生，通过口服氯雷他定等抗过敏的药物来缓解症状。

2、身体内缺乏维生素。平时喜欢吃大鱼大肉，不喜欢吃蔬菜和水果，就会导致身体缺乏维生素粘膜分泌功能下，这样从而出现鼻腔内干燥的情况，建议患者要多吃新鲜的蔬菜和水果以补充维生素。