当下很多人由于工作繁忙，饮食不规律，时常会出现一些失眠多梦、胃部胀闷、口腔溃疡等现象。这种吃也吃不下，睡也睡不香的状态，简直让人抓狂。那么对于这种情况，中医有什么办法可以调理呢？今天刘医生就为大家分享三味药，帮你调理胃胀、失眠多梦等问题。

其实这都是因为胃火亢盛的原因所致，中医认为：瘦人阴虚多火。容易五心烦热，易睡眠不好，多梦易醒等。而且瘦人想长肉，吃了补益的食物或药物，尤其是温性药食，往往易上火。

吃很多，却怎么也吃不胖，而且还容易饿，这种现象在中医里叫“消谷善饥”。这样的人，胃火旺盛，胃阴不足，胃对食物的腐熟作用太过，代谢亢进，消耗过多过快。常常还伴随着口渴心烦、舌红苔少、口臭便秘等阴虚之证。再加上脾虚，导致吸收不好，摄入的食物无法转化成能量气血，因此消瘦不堪，人也显得很憔悴。

对于胃火的情况，我们可以用大黄黄连泻心汤来调理。

其主要成分有大黄、黄连、黄芩

大黄味苦甘，入胃、大肠、肝经，有着泻热毒，破积滞，行瘀血的功效。用于实热便秘、积滞腹痛、泻痢不爽、湿热黄疸。

黄连味苦，性寒。可入心、脾、胃、肝、胆、大肠经。有清热燥湿，泻火解毒的功效。

黄芩味苦，性寒。可入归肺、胆、脾、大肠、小肠经。有着清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎的功效。

三味药一起都有清热解毒的作用，对于因为胃火而导致的胃胀、便秘有着不错的调理效果。

另外，这三味药在临床上也应用得比较广泛，常常被用作灭火专家。

失眠、脱发

工作压力导致的焦虑急躁，容易使心肝火盛，最终会出现失眠多梦或者脱发等问题。发为血之余，头发需血液滋养，而心主血脉，心火妄动，发无血液精微之滋养，自然干枯脱落，如同用开水浇灌树木，必木枯而死。

所以对于心肝火旺的情况，还是以泻火为主。我们可以在三黄的基础上何用柴胡、白芍来疏肝养血，火去血凉，因此头发得以濡养而重新生长，才能让心神安静下来。