我们常常调侃“时间是把杀猪刀”，有许多年轻时英俊潇洒，风流倜傥的奶油小生，步入中年之后都会渐渐发胖。

当年的风姿消失得无影无踪不说，还增加了一些“油腻感”。

随着年龄的增长，到了中年时期我们可能会出现大腹便便，油光满面的情况。

其实不只是中年人，有许多人也被肥胖所困扰，就算用再多的减肥方法，也是一点效果没有。

这类人群体型肥壮，而且肚子和腿部的肉比较松软，也就是我们常说的虚胖，走起路来一晃一晃的，好像身体里有一兜子油水，这有可能是痰湿在作祟。

痰和湿是怎样产生的呢？

中医上有这么一种说法“肥人多痰湿”，正常情况下，食物和水进入身体，经过脾气的运化，变成精液运输到全身各处。津，较清稀，散布在我们体表皮肤，起到滋养的作用。液，稠一些。灌注在关节脏腑，起到濡养的作用。津液不归正化，当喝进来的水，吃进来的食物，不能正常地运化，吸收不能转化，成为人体可以利用的精液，就变成了中医大夫口中讲的水湿。

水湿停聚过多就成了饮，饮积聚过多，又受热邪煎炼，就成了痰，也就是“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”。痰稠而饮稀，痰浊而饮清。

另外，体内有痰湿的人，一般会出现以下几种情况

1、皮肤爱出油、肿眼泡、爱脱发

2、肥胖、肚子大、喜欢吃肥甘甜腻

3、多汗且黏、胸闷、痰多

4、爱打呼噜、不爱喝水

痰湿肥胖的患者会发现平常的减肥方法对自己很难起作用，而且容易反弹。这是由于痰湿具有重浊，黏滞的特性，就像一块恼人的牛皮糖，怎么甩也甩不掉。

想要摆脱痰湿的困扰，我们可以尝试一下“治痰名方”二陈汤。

半夏、橘红、白茯苓、甘草

半夏辛温而燥，具有燥湿化痰的作用，在《本草从新》中言其为“治湿痰之主药”，故为君药。

橘红理气燥湿化痰，使气顺则痰消，为臣药，方中半夏、陈皮君臣配伍选择陈久者佳，所以取名为二陈。

另外，加上白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

甘草则有调和诸药的功效，整个方子合起来，能够达到一个燥湿化痰，理气和中的效果。