胃经人体十二经脉之一，是多气多血之经，常敲可助消化，补足身体亏损气血，强壮脾胃。老人可通过保养这条胃经而得长寿与健康，因此称它为“长寿经”。足阳明胃经从头部开始，经脖子、胸、腹、下肢以至足尖等，非常长的经脉。消化系统有障碍时，会出现疲劳、身体倦怠、缺乏元气等症状。皮肤没有光泽，显黑、黄。嘴唇容易破裂，有纵形皱纹，唇边容易溃烂。发声无力，发音模糊。精神不振，迟疑不决，闷闷不乐，经常苦恼，因此更加重消化系统的负担。有喜吃甜食的倾向。

此外，对清淡的食物有偏好，不爱吃油腻的食物。若要长久保持同一姿势，则会坐立难安，无法镇定下来。因为胃经的异常，经常被原因不明的头痛所苦恼。出现前头部和眼睛的疼痛、鼻塞、喉咙痛、腹胀等症状。脚部觉得虚弱、麻痹。出现以上所述的症状，可以刺激位于胃经上的穴位，症状就会有显著的改善。

胃经走脸。《黄帝内经》说：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”阳明脉指的就是胃经，胃经一衰，面容开始憔悴，头发开始脱落，人如果不想衰老，就要养好胃经。胃经走膝关节。如果你不想让腿脚提前衰老，也要好好保养胃经。胃经还是减肥经、保健经、安眠经，是女人的丰胸经、祛斑经。

刺激胃经最简易有效的两个方法：搓大腿：双手手心向下放在大腿根部，左手不动，右手握拳。然后让左手来回地搓，右手用力地敲，这一搓一敲就能很好地刺激大腿正前侧的胃经，这样每做完多遍后，可以换一次手。坚持做这个动作，既能锻炼大脑的灵活性，又能打通胃经，可起到调节体型、补养气血的作用；长期坚持就能敲出好胃口、好体质、好身材。

敲小腿：小腿前外侧有一条肌肉叫胫前肌，这块肌肉上面有胃经的三个要穴：第一个足三里，老话讲：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”称足三里为养生长寿第一穴是不为过的。第二个穴位在足三里向下四个横指的，叫上巨虚，它是大肠的合穴，主管大肠的问题。上巨虚向下四个横指是第三个穴位叫下巨虚，它是小肠的合穴，主管小肠的问题。这三个穴位可以调治各种肠胃的毛病。如果找不准这三个穴位也没有关系，离穴不离经，只要敲打小腿外前侧的这条肌肉就行。敲打胃经不限时间、不分年龄，脾胃不合的人要想缓解身体症状，就要养成敲小腿的习惯。

冲阳穴属胃经穴位之一，乃是足阳明胃经的原穴。冲阳穴很好找，它位于足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处，用手按着会感觉到动脉的搏动。胃经是非常长的经脉，但主要的穴位有四十五个，左右两侧共90穴。胃属土，90穴属金。其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

胃经冲阳穴，又名会原穴、跗（fū）阳穴、会屈穴、会涌穴、会骨穴。冲阳穴对口眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，足痿无力有很好的调理。冲阳穴物质为解溪穴传来的地部经水，因有解溪穴的分流，传至本穴的经水较为稀少，经水受脾土之热而大量气化冲行于天，故名。会原穴气化之气为胃经气血的重要来源。其物质为胃经经水的气化之气，其气性温湿热，同合于胃经气血之性，为胃经气血的重要来源，故名会原。跗阳穴，跗，脚背；阳，阳气。跗阳意指其为脚背阳气的主要输供之处。其为胃经之穴，位处脚背，气血物质为气化的阳热之气，较之足部其它经脉各穴提供的阳热之气为多为强，故名跗阳。会屈穴。会，聚会；屈，亏缺。会屈意指胃经经水在此亏缺。其物质为解溪穴传来的地部经水，在其运行变化为水液气化，流来的经水因气化而不断亏缺，故名会屈。会涌意与会屈同，涌指其穴的气化之气涌出穴外。会骨穴，会，聚会；骨，水。会骨意指解溪穴散解的地部经水有部分会聚其穴。胃经原穴。本穴地部经水的气化之气性合胃经之气血，为胃经气血的重要来源，故为胃经原穴。

冲阳穴原穴，专门管理胃。消化不良、胃胀、腹泻等症状按揉冲阳穴几分钟，就会得到缓解。刺激胃经原穴冲阳穴，补亏损气血强壮脾胃。

（李松阳2022公历0417非常财富闻道传播 第01633篇）